Постав ціль. Розбий на кроки. Йди до неї контрольовано.
Tsilio перетворює розмите "хочу" на конкретний план: ти бачиш прогрес у календарі й завжди знаєш наперед, скільки можна відпочити, не збившись із курсу.
Спробувати безкоштовно
Що вже працює
Метод простий: постав ціль → візуалізуй прогрес → розбий на конкретні кроки. Мозку легше йти до мети, коли він бачить рух і наперед знає, де можна видихнути.
AI-план тренувань під тебе
Коротке опитування про рівень підготовки, фізичні дані й обмеження - і AI одразу генерує персональний план тренувань на основі саме твоїх даних, а не готового шаблону.
Ціль, розбита на кроки
Назва, емодзі, колір і частота — від 1 до 7 разів на тиждень. Це і є декомпозиція цілі на конкретні дії, а не розмите "хочу схуднути".
Візуалізація прогресу
Кожен день — кольорове кільце з усіх цілей одразу. Весь місяць видно на одному екрані.
Керований темп, а не крихкий стрік
Кожна ціль показує, скільки ще можна відпочити або наскільки є відставання. Один пропущений день не ламає ціль — саме тому до неї частіше доходять.
Нагадає, якщо забув
Push-сповіщення в кінці дня, якщо жодна ціль ще не відмічена.
Лікарняний і відпустка — не пропуск
Задай ліміт днів на рік у профілі — вони не ламають прогрес твоїх цілей.
Встановлюється як застосунок
Працює просто в браузері, а можна додати на головний екран телефону як звичайний застосунок.
Як це працює
- Зареєструйся за email — безкоштовно, без картки.
- Додай свої перші цілі: назва, емодзі, скільки разів на тиждень.
- Відмічай дні в календарі — Tsilio сам порахує темп і нагадає, якщо забудеш.
Куди рухається Tsilio
Tsilio росте від трекера прогресу до повноцінної інфраструктури для досягнення цілей. AI-плани тренувань уже працюють — далі черга за фахівцями та спільнотою поруч.
Плани від фахівців
Індивідуальні програми, які складають реальні спеціалісти, а не тільки алгоритм.
Онлайн-заняття з фахівцями
Пряма робота з тренером, нутриціологом чи іншим спеціалістом просто через застосунок.
Пошук фахівців з рейтингом
Офлайн-спеціалісти поруч, підібрані під твою ціль, з рейтингом на основі реальних відгуків клієнтів.
Спільноти навколо цілей
Люди з такими самими цілями, чати, офлайн- та онлайн-зустрічі — рухатись разом простіше, ніж самому.
Нагадування про чекапи
Візити до лікаря й обстеження вчасно, без "забув і відклав".
Раціони під ціль
Харчування, узгоджене з тим, чого ти прагнеш досягти.
Нативні застосунки для iOS та Android
Зараз Tsilio — це веб і PWA. Далі — повноцінні нативні мобільні застосунки.
Питання
Це справді безкоштовно?
Так, повністю і без прихованих умов.
Хто бачить мої дані?
Тільки ти. Кожен акаунт бачить лише свої цілі та історію.
Скільки цілей можна додати?
Скільки завгодно - жодного обмеження нема. У кожної своя назва, емодзі, колір і частота.
Чи можна редагувати або видаляти ціль?
Так. Тап на картку цілі відкриває редагування, там же можна її видалити.
Що таке категорія "Тренування" при створенні цілі?
Вона відкриває коротке опитування рівня підготовки - ці дані одразу використовує AI, щоб згенерувати персональний план тренувань саме під тебе.
Чи нагадає Tsilio, якщо я забуду відмітити ціль?
Так, push-сповіщення наприкінці дня, якщо жодна ціль ще не відмічена.
Що робити, якщо я захворів або у відпустці?
У профілі можна задати ліміт лікарняних і відпускних днів на рік - такі дні не рахуються як пропуск цілі.
Що означають додаткові позначки дня ("попри погане самопочуття" тощо)?
Це лише бейдж у календарі для себе - на прогрес і темп цілей вони не впливають.
Це треба встановлювати?
Ні, Tsilio працює прямо в браузері. За бажання застосунок сам запропонує додати себе на головний екран телефону.
Це вже включає AI-плани чи фахівців?
AI-плани тренувань - так, вже працюють: заповни коротке опитування про рівень підготовки й здоров'я, і AI згенерує персональний план саме під тебе. Фахівці й спільноти поруч - наступні кроки, дивись розділ "Куди рухається Tsilio" вище.